뱀부인해피 뱀부인해피

화장실 가는 게 부끄럽거나, 상황이 여의치 않아서 대변을 참는 일이 누구에게나 한 번쯤은 있을 수 있습니다. 하지만 그 습관이 반복된다면 건강에 매우 심각한 문제가 생길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?📌 대변 참으면 생기는 일대변을 억지로 참게 되면 장에 변이 쌓이고, 장은 점점 늘어납니다. 이로 인해 변비는 물론이고 장이 꼬이는 장꼬임, 심한 복통, 심하면 장에 구멍까지 생길 수 있습니다.✔️ 여성은 늘어난 장이 자궁과 난소를 압박해 통증 유발✔️ 고령층은 S상 결장에서 장꼬임 발생 위험 증가✔️ 복통, 구토, 팽만감 등 동반이러한 증상은 단순 불편함을 넘어서 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 특히 반복적으로 대변을 참는 습관은 장기적으로 장 기능을 손상시키고 배변 리듬 자체를 무너뜨릴 수 있..