과민성 대장 증후군(IBS)은 전 세계 인구의 10~20%가 겪는 흔한 질환입니다. 복통, 복부 불편감, 배변 습관 변화는 IBS의 주요 증상이며, 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 이 글에서는 IBS의 원인과 증상을 자세히 살펴보고, 효과적인 완화법과 최신 치료법을 제시합니다. IBS로 고통받는 분들에게 실질적인 도움을 드리고자 합니다. (핵심 키워드: 과민성 대장 증후군, IBS, 완화법, 증상, 원인, 치료. 서브 키워드: 저포드맵 식이, 장 운동 이상, 내장 과민성, 스트레스 관리)과민성 대장 증후군, 제대로 알아야 이긴다!과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 만성적이고 기능적인 위장관 질환으로, 전 세계적으로 흔하게 발생합니다. 우리나라에서도 꾸준히 환자 수가..